Vitamin D3 - Bin sprachlos....

[juttali]

Trotzdem zum HA, den Vit D bestimmen lassen und dann bitte gezielt auffüllen.

Werde ich jetzt auch im November erstmalig machen. Ist IGEL Leistung, ist mir aber schnuppe.

Es spricht ne Menge dafür und dann weiß ich, mit welcher Dosis ich "arbeiten" muss.

[Knightlore]

Werde ich jetzt auch im November erstmalig machen. Ist IGEL Leistung, ist mir aber schnuppe.

Es spricht ne Menge dafür und dann weiß ich, mit welcher Dosis ich "arbeiten" muss.

Ich habe das im ersten Jahr nach dem Auffüllen so gemacht und zwar monatlich als Selbstzahler, um die richtige Dosis zu finden, zum Glück fand meine Ärztin das gut und hat es mir damals ermöglicht. Ich bin jetzt seit vielen Jahren bei 10.000 I.E. täglich, mit 5.000 über mehrere Wochen war ich z. B. schon wieder im Mangelbereich. Deshalb sollte man mindestens 1-2x im Jahr nachschauen lassen, ob die Dosis noch passt.

[Puckprinzessin]

Ich hab das auch testen lassen und mein Wert liegt bei 32. 30 bis 100 sind ja normal und meine Ärztin würde da erstmal nichts machen. Ist das echt so ok?

[Knightlore]

Mein Wert liegt bei immer zwischen 90 und 100 und meine Ärztin ist damit sehr zufrieden, ich habe aber auch Hashimoto. 32 ist schon sehr nah an der „Grauzone“, ab 50 ist der Wert ganz gut.

[juttali]

Ich habe auch Hashimoto - gibt es da einen Zusammenhang?

[Knightlore]

Als bei mir damals Hashimoto diagnostiziert wurde, hat meine Ärztin sofort gefragt, ob ich bereit wäre, einen Vitamin D-Test selbst zu zahlen - und natürlich, ich war stark im Mangel. Bei AI-Erkrankungen wird vom Körper sehr viel Vitamin D verbraucht, deshalb benötige ich auch so hohe Dosen täglich.

[PEARLI]

Es gibt zwei unterschiedliche Werte bei Vitamin D. (Serumwerte von unter 30 nmol/l (unter 12 ng/ml) bilden eine mangelhafte Vitamin-D-Versorgung.) Also nmol/l oder ng/ ml. Das ist sehr wichtig für die Bestimmung! Ich hatte letztens einen Wert von 168nmol/ l. Das sind 67,2ng/ml. Das bedeutet ein optimaler Wert: der Wert schützt optimal gegen Krankheiten und zum Winter hin ist meist ein Absinken in kritische Bereiche unter 30 ng/ml vorgezeichnet. Hier ist der umrechner https://www.vitamindservice.de/umrec...RoC5uEQAvD_BwE

[juttali]

Okeee.
Nö, darüber haben wir nie geredet, aber bei mir war das ja sowieso auch ein Zufallsbefund, weil es mir nach einer Ausschabung im Februar 2016 so fies ging.
Blutabnahme ist am 9.11., Vitamin D habe ich mit beantragt, Besprechung ist am 17.11., dann sehen wir weiter.

[Polarlicht]

Ich werde es auch mal checken lassen, auch wenn die Ärztin es letztes Mal nicht wollte. Eigentlich müsste ich über die Nahrung genug aufnehmen und Sonnenschutz nehme ich auch selten. Aber angeblich kann es trotzdem sein, dass das nicht ausreicht.

[PEARLI]

Mein Wert liegt bei immer zwischen 90 und 100 und meine Ärztin ist damit sehr zufrieden, ich habe aber auch Hashimoto. 32 ist schon sehr nah an der „Grauzone“, ab 50 ist der Wert ganz gut.

Welche Einheit?