Vitamin D3 - Bin sprachlos....

[PEARLI]

Ich hab das auch testen lassen und mein Wert liegt bei 32. 30 bis 100 sind ja normal und meine Ärztin würde da erstmal nichts machen. Ist das echt so ok?

Auch hier ist wichtig die Einheit zu wissen.

[Beautybuendel]

Ich hab das auch testen lassen und mein Wert liegt bei 32. 30 bis 100 sind ja normal und meine Ärztin würde da erstmal nichts machen. Ist das echt so ok?

Angezeigter Referenzwert auf Laborblatt? Dann würde ich, wenn (!!!) Mangelsymptome vorhanden sind, durchaus supplementieren.

[Miss Dior]

Mein Mann ist gerade zu unserem Freund gefahren. Ich hab schon das gesamte Leergut im Wohnzimmer eingesammelt, war ein großer Müllsack voll und jetzt räum ich auf und tanz zwischendurch. Ich fühle mich tatsächlich wie neugeboren bzw als wäre ich aus dem Koma erwacht! Die permanente Müdigkeit der letzten Jahre war ja grausam... Und der Schlaf überhaupt nicht erholsam. Ich hab nicht mehr daran geglaubt, dass ich mich wirklich mal wieder SO gut fühlen würde.
Ich dachte schon, ich hätte irgendeine Muskelkrankheit wegen der starken Schmerzen.... Ganz ehrlich, mir scheint die Sonne aus dem Poppes, so gut fühl ich mich!

[Knightlore]

Welche Einheit?

Ich meine ng/ml.

[PEARLI]

Ich meine ng/ml.

Oha, und dann über 90ng/ml? Da liege ich ja mit meinen 67 weit darunter.

[PEARLI]

Miss Dior, das ist doch toll. Aber wenn du gezielt auffüllen willst kommst du um eine Bestimmung des Wertes beim Arzt nicht herum. 2000 Einheiten am Tag sind eigentlich ein Witz, aber erstaunlich, daß bei dir diese winzige Menge schon diese Wirkung herruft.

[Knightlore]

Oha, und dann über 90ng/ml? Da liege ich ja mit meinen 67 weit darunter.

Ja, das ist für mich der ideale Bereich, um die 100ng/ml, da fühle ich mich deutlich besser, bin irgendwie viel wacher und kann mich besser konzentrieren.

[paulinka]

@ Pearli
Miss Dior nimmt eine Dekristol, also 20 000 I.E., pro Tag.

Ich habe vor einigen Jahren aufgefüllt von 11 auf bis zu 90 ng/ml und merkte am Gesamtbefinden .... absolut nüscht! Wäre schön gewesen, ich hätte auch eine solche Energieexplosion erlebt, aber leider blieb mir dies versagt.

[juttali]

Ich rechne auch nicht mit einem Wunder...
Die letzte Nacht hatte 5h 47min Schlaf, letzte Woche war es im Mittel 7h57min, halt morgens um 5.45 Uhr kein Wecker, da war ich weniger müde #achwas?!?

[Miss Dior]

Miss Dior, das ist doch toll. Aber wenn du gezielt auffüllen willst kommst du um eine Bestimmung des Wertes beim Arzt nicht herum. 2000 Einheiten am Tag sind eigentlich ein Witz, aber erstaunlich, daß bei dir diese winzige Menge schon diese Wirkung herruft.

Nein, ich nehme doch jetzt seit ein paar Tagen 20000 I.E. Da merke ich schon, das ist nochmal was ganz anderes als das gering dosierte Zeug....