Bitte gehe zum HA und lasse den Wert genau bestimmen. Wenn du wirklich einen starken Mangel haben solltest, wovon ich ausgehe, da du ja die Sonne meidest, kann er dir Dekristol verschreiben. Alles andere ist Tinnef….mit den Vigantoletten mit 1000 Einheiten behebst du keinen Mangel. Oder was nimmst du jetzt?