Magnesium wegen meinen Rhythmusstörungen
Calcium und Vit 12, da ich überwiegend pflanzlichbasiert esse, Ca vor allem im Hinblick auf Osteoporose
Vit D3, da ich fast immer Sonnenschutz trage und die Sonne meide
Zink fürs Immunsystem

Ansonsten versuche ich überwiegend ausgewogen zu essen .