Ich esse nach meiner Fastenpause im Büro meist einen körnigen Frischkäse und etwas Obst, manchmal auch Sashimi vom Japaner um die Ecke. Abends gibt es bei mir eine Gemüsepfanne von Every. Und danach noch eine goldene Milch mit wenig Honig. Am Wochenende wird gekocht, wobei ich darauf achte, dass das eher Low Carb ist, also ohne Sättigungsbeilagen und dafür mehr Gemüse oder auch gerne einmal Fisch.