ZitierenMittwoch: 20 min Total Core
Donnerstag: Pause weil Tattoo-Termin
Die nächsten Tage werde ich auch pausieren. Sonntag starte ich wieder.
Willkommen Juttali
:)
Willkommen in der RundeZitat von juttali
Ich wollte gestern Abend bouldern gehen, habe aber den ganzen Mittag bis in den Abend rein einem Kumpel umziehen geholfen. Da wir nur zu zweit waren auch mit den schweren Möbelstücken, die leider im neuen Haus nicht in den Minifahrstuhl gepasst haben...und in den vierten Stock mussten. Da war ich am Ende so bedient, dass ich das dann lieber gelassen habe mit dem Bouldern. Ich wäre sicher wie ein Käfer von der Wand geplumpst
Aber ich bin heute noch angenehm ausgepowert und es war ein netter Tag
Morgen geht's Wandern, juchhuu.
Irgendwas ist immer ...
Mittwoch: 20 min Total Core
Donnerstag: Pause weil Tattoo-Termin
Die nächsten Tage werde ich auch pausieren. Sonntag starte ich wieder.
Willkommen Juttali
Who cares if one more light goes out
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Primaballerina
Bei mir waren heute endlich auch wieder Hampelmänner drin, noch nicht 100% Speed, aber immerhin
:)
Nachdem ich nach 45 Minuten Fahrt feststellen musste, dass meine Wanderschuhe nicht im Kofferraum stehen und das Wetter leider nicht hergab, die geplante Tour in leichten Turnschuhen zu gehen, sind wir zurück gefahren und dann -mit eingesammelten Wanderschuhen- hier in der Nähe eine kleine Runde gelaufen. Knapp 22km, besser als nichts. Boah habe ich mich geärgert
Senior Member
Heute habe ich eine Minute durchgehalten, danach meine Übungen wie üblich, aber mit schwereren Gewichten und weniger Wiederholungen. Es war eine knappe halbe Stunde.
Dolce Vita
Ich hab meine sonntägliche Waldrunde (seit Januar will ich jeden Tag auf 10k kommen; nur einmal wg. krank ausgefallen) schon durch, 1h 22min, gut 7k. Ist aber eher spazieren gehen als wandern, dafür bin ich zu langsam.
Wichtig ist mir nur : jede Woche ein bischen mehr Strecke.
Irgendwas ist immer ...
In meiner App gibt es nun eine 28 Days Mindfulness Challenge und es ist eine Yoga-Trainerin dazu gekommen. Ich versuche es nun mal.
Montag: 30 min Beginner Yoga Flow
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Primaballerina
Wir sind im Urlaub und ich war heute morgen schon eine halbe Stunde im Fitnessraum
Irgendwas ist immer ...
Dienstag: 30 min Full Body Pilates
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Primaballerina
Ich bin ja erst seit ein paar Monaten sportlich aktiver geworden und war heute zum ersten Mal (seit 10 Jahren) Joggen
Hab direkt 25min geschafft und bin darauf schon sehr stolz. Mal schauen, ob ich das jetzt öfter mache
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