Der Sport-Thread 2023

[Samoa]

Yeah, super .

Ich will auch mal wieder können...

[juttali]

Also wer bei der Sonne nicht draußen war...

[Polarlicht]

Heute Morgen 90 Minuten Krafttraining (Brust/Arme). Ich komme dem Ziel, mein eigenes Gewicht auf der Bank zu drücken so langsam näher Heute Nachmittag dann eine Stunde spazieren gehen bei tollstem Wetter.

[sunshine lady]

Donnerstag war ich fast drei Stunden Bouldern und richtig schön platt hinterher

Karfreitag gab's eine kleine Familienwanderung, knapp 11 km und ein paar wenige Höhenmeter.

Gestern sind wir recht ausgiebig spaziert, ca. anderthalb Stunden. Heute war nur ein kurzer Spaziergang drin aber besser als nichts.

[Layla]

Donnerstag: 20 min Quick & Effective Flow + 20 min Feel Good Flow
Freitag: 20 min Total Core Focus + 20 min Pilates Thigh Sculpt
Samstag: 20 min Balance Flow
Sonntag: 30 min Core & Restore
Montag: 25 min Warrior Flow + 10 Booty Pump + 5 min Calves Workout

[Samoa]

Also wer bei der Sonne nicht draußen war...

Tja, diejenigen die krank sind/ es nicht gut geht und deswegen alles anschei..t und genervt sind.

Aber das Pisswetter nervt mich heute genauso wie Sonnenschein. Liegt also nicht am Wetter sondern an meiner Grundstimmung.

[Layla]

Tja, diejenigen die krank sind/ es nicht gut geht und deswegen alles anschei..t und genervt sind.

Aber das Pisswetter nervt mich heute genauso wie Sonnenschein. Liegt also nicht am Wetter sondern an meiner Grundstimmung.

Das tut mir leid.
Ich hoffe sehr, dass Du bald wieder auf den Beinen bist.

Ich war bei dem schönen Wetter auch nicht draußen. Ich mag diesen "Druck" nicht. Es wird noch genug schöne Tage geben, an denen man rausgehen kann.
Ich hab einen Teil der Fenster geputzt und hab ein wenig auf dem Balkon gesessen. Das muss reichen.

[Samoa]

Danke

[sunshine lady]

Wir haben angefangen, den Garten neu zu gestalten. Das wird sich natürlich noch eine ganze Weile ziehen, an Tagen wie heute (ich hatte um zwölf Feierabend, es war also viel Zeit zum buddeln und graben etc.) brauche ich dann aber auch definitiv keinen anderen Sport mehr...

[Polarlicht]

Eine Stunde Springen im Trampolin-Park