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Thema: Der Sport-Thread 2023

  1. #61
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    Ich hab mal einen ganz günstigen bei Amazon für 7 Euro geschossen und einen "besseren" für 30 Euro.

    Wenn man ihn nicht zu oft benutzt, sind die günstigen Modelle echt ok

  2. #62
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    Der teurere war von FITCELLENCE und ist sein Geld schon wert, wenn man ihn öfter benutzt.

    Bei den billigeren sind irgendwann die Übergänge nicht mehr so geschmeidig und das kann weh tun. Am Anfang sind blaue Flecken ja leider normal, aber später will man sie nicht unbedingt nur wegen dieser blöden Kanten

  3. #63
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    Zitat Zitat von sunshine lady Beitrag anzeigen
    Ich war anderthalb Stunden Bouldern und bin überhaupt nicht platt dabei habe ich ziemlich viel Überhang gemacht und auch sonst lief es gut. Irgendwie ein komisches Gefühl. Meine Hände sind zwar ordentlich in Mitleidenschaft gezogen worden aber sonst merke ich es gerade kaum
    Entweder bist Du back in the game oder merkst es dann morgen
    Wäre meine Einschätzung...

  4. #64
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    Zitat Zitat von clinique-freak Beitrag anzeigen
    Entweder bist Du back in the game oder merkst es dann morgen
    Wäre meine Einschätzung...
    Ich bin heute fit wie ein Turnschuh und habe schon einen Haufen Material herumgeschleppt

    Danke für die Hula Einschätzung, vielleicht nehme ich erstmal einen von Kleinanzeigen für ein paar Euro und teste ob es sich lohnt.
    Eigentlich wollte ich für zu Hause endlich Mal eine Routine für Flexibilität/Mobilität finden, da passt der ja nicht ganz mit rein

  5. #65
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    20 Minuten Rudern mit Apple Fitness +
    45 Minuten Ergometer mit Kinomap Challenge
    Jetzt gleich eine Stunde Spaziergang
    Mit dummen Menschen zu streiten ist wie gegen eine Taube Schach zu spielen: Egal wie gut Du spielst, die Taube wird alle Figuren umwerfen, auf das Brett kacken und herumstolzieren, als hätte sie gewonnen.

  6. #66
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    Zitat Zitat von sunshine lady Beitrag anzeigen
    Ich bin heute fit wie ein Turnschuh und habe schon einen Haufen Material herumgeschleppt

    Danke für die Hula Einschätzung, vielleicht nehme ich erstmal einen von Kleinanzeigen für ein paar Euro und teste ob es sich lohnt.
    Eigentlich wollte ich für zu Hause endlich Mal eine Routine für Flexibilität/Mobilität finden, da passt der ja nicht ganz mit rein
    Dann back in the game

    Wie wäre es mit einem Balance Board?

  7. #67
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    Eine knappe Stunde gelaufen und mich kurz am See auf einer Liege in die Sonne gelegt .
    Anschliessend 20 Minuten Core mit Apple Fitness + und 15 Minuten Yin Yoga mit der Down Dog App.

  8. #68
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    Zitat Zitat von clinique-freak Beitrag anzeigen
    Dann back in the game

    Wie wäre es mit einem Balance Board?
    Ich werde es am Sonntag wieder testen

    Hm, wird man mit so einem Board beweglicher?
    Eigentlich wäre wohl Yoga gut, aber irgendwie habe ich da nicht so Lust drauf obwohl normale Dehnübungen ja auch nichts anderes sind / sich das überschneidet.

  9. #69
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    Zitat Zitat von sunshine lady Beitrag anzeigen
    Ich werde es am Sonntag wieder testen

    Hm, wird man mit so einem Board beweglicher?
    Eigentlich wäre wohl Yoga gut, aber irgendwie habe ich da nicht so Lust drauf obwohl normale Dehnübungen ja auch nichts anderes sind / sich das überschneidet.
    Beweglicher wohl eher nicht, man trainiert letztlich seinen Gleichgewichtssinn. Ich mach darauf gern Pilates-Übungen. Bin eben zu faul und mache lieber mehreres auf einmal, dann geht's schneller

  10. #70
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    Haha das ist eine gute Taktik.
    Ne, ich glaube so ein Board ist nicht das, was ich suche. Ich muss wirklich sehr gezielt dafür sorgen, dass ich beim Bouldern zB jederzeit meinen Fuß ohne Probleme zur Hand hoch bekomme und solche Dinge. Das schränkt manchmal ziemlich ein, wenn man nicht so flexibel ist. Und ich bin quasi ein Brett


    Zum Thema:

    Wir machen nachher einen sehr ausgedehnten Spaziergang und heute Abend werde ich Schwimmen gehen.

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