ZitierenMittwoch: 12 min Energy Boost Dance Workout - ich kann es immer noch nicht und bin froh, dass mich dabei keiner sieht (... die Katzen verlassen den Raum).
Senior Member
10 Minuten Core, 10 Minuten Oberkörper und 10 Minuten ganzer Körper
Alles mit Apple Fitness und ich hatte heute null Bock dazu, aber dann flutschte es und ich dachte, wenn ich schon dabei bin, mache ich auch die halbe Stunde voll. Und wenn ich morgen nicht früh raus müsste, hätte ich noch weitergemacht...
Irgendwas ist immer ...
Mittwoch: 12 min Energy Boost Dance Workout - ich kann es immer noch nicht und bin froh, dass mich dabei keiner sieht (... die Katzen verlassen den Raum
Who cares if one more light goes out?
In a sky of a million stars?
Well ... I do
Senior Member
Das kenne ich, allerdings ohne Katzen.
気配り
Etwas mehr als 1 Stunde Gewichtheben. Ich frage mich, wann ich das richtig können werde
:)
Gute 2,5 Stunden Bouldern, jetzt bin ich absolut durch
Senioren-Mitglied
Macht Dir das denn Spaß?Zitat von Polarlicht
Etwas mehr als 1 Stunde Gewichtheben. Ich frage mich, wann ich das richtig können werde
(Klingt irgendwie nicht danach).
Irgendwas ist immer ...
Donnerstag: 30 min Pilates Legs & Glutes
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気配り
Eigentlich sehr, aber bis man es richtig kann, dauert es ewig, weil es eine der technisch anspruchsvollsten Sportarten ist. Ich bin auch nicht gerade beweglich und meine Koordination ist miserabel, das macht es nicht einfacher. Außerdem bin ich schon ziemlich alt um das zu lernen
Ich könnte es mir auch einfach machen und zum Kraftdreikampf gehen, aber davon wird meine Beweglichkeit nicht besser, sondern eher schlechter. Das Bodybuilding langweilt mich auf Dauer und ist mir zu sehr auf die Optik fixiert. Daher hatte ich eine neue Herausforderung gesucht.
Irgendwas ist immer ...
Freitag: 30 min Abs
Samstag: 40 min Full Body Strength + 10 min Toned Arms
Sonntag: 15 min Booty Burn + 25 min Relaxing Stretch
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Well ... I do
:)
Samstag Tauchtraining...puh bin ich schlecht geworden im Streckentauchen und Codas muss sich dringend wieder ändern!
Gestern zwei Stunden Bouldern, ich war noch nicht wirklich regeneriert das habe ich fix gemerkt, aber im Großen und Ganzen lief es trotzdem gut.
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