Seite 4 von 4 ErsteErste ... 2 3 4
Ergebnis 31 bis 32 von 32

Thema: Der Sport-Thread 2023

  1. #31
    Registriert seit
    03.01.08
    Ort
    Frankfurt
    Beiträge
    5,326
    Anzeige
    Montag Krafttraining Ganzkörper. Dienstag & Donnerstag Training Gewichtheben für je 1,5 Stunden. Mittwoche & heute Pause, morgen dann wieder Krafttraining Ganzkörper. Noch nicht so ganz optimal, das Ganze.

  2. #32
    Avatar von Layla
    Layla ist offline Irgendwas ist immer ...
    Registriert seit
    30.05.03
    Ort
    ... Horizon ...
    Beiträge
    8,768
    Anzeige
    Freitag: Pause
    Samstag: 30 min Full Body HIIT
    Sonntag: 20 min Abs & Yoga + 10 min Obliques workout

    Die 28 Day Reset Challenge hab ich nun beendet und werde mit der 21 Day Move Challenge weitermachen.
    Who cares if one more light goes out?
    In a sky of a million stars?

    Well ... I do

Ähnliche Themen

  1. Sport-Thread 2018
    Von Samoa im Forum Diät & Fitness
    Antworten: 369
    Letzter Beitrag: 01.01.19, 15:53:51
  2. Der Sport-Thread 2017
    Von daughty im Forum Diät & Fitness
    Antworten: 652
    Letzter Beitrag: 20.01.18, 22:28:21
  3. Der Sport-Thread 2016
    Von Piepsimaus im Forum Diät & Fitness
    Antworten: 615
    Letzter Beitrag: 11.01.17, 14:22:38
  4. Der Sport-Thread 2015
    Von all about eve im Forum Diät & Fitness
    Antworten: 1444
    Letzter Beitrag: 24.04.16, 18:21:15
  5. Der Sport-Thread 2014
    Von all about eve im Forum That's Life
    Antworten: 1659
    Letzter Beitrag: 01.01.15, 22:12:39

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •