10 Minuten Core, 10 Minuten Oberkörper und 10 Minuten ganzer Körper

Alles mit Apple Fitness und ich hatte heute null Bock dazu, aber dann flutschte es und ich dachte, wenn ich schon dabei bin, mache ich auch die halbe Stunde voll. Und wenn ich morgen nicht früh raus müsste, hätte ich noch weitergemacht...