Bei mir ist es so, dass ich außer Parfum eigentlich keine parfümierten Produkte mag, z. B. Bodylotion, Putzmittel usw.

Da hilft mir der Shop www.neutrale-produkte.de sehr.
https://www.neutrale-produkte.de/de/

So kannst du wenigstens den Umfeld zu Hause und die Körperpflege duftfrei gestalten.

Das du alles so extrem wahrnimmst, liegt das an der deiner organischen Riech-Fähigkeit (dann wärst du sicher eine gute Parfüm-Erfinderin) oder daran, dass du dich sehr darauf konzentrierst?

Wie ist es denn, wenn du abgelenkt bist, z. B. im Kino? Nimmst du dann den Popcorn-Duft z. B. auch so extrem wahr.

Evtl. ist es auch etwas, was man mal beim HNO-Arzt? untersuchen lassen könnte.

Vielleicht kannst du dir unterwegs mit ein paar Kaffeebohnen in einem Döschen behelfen, die nimmt man ja auch in der Parfümerie, um zwischen zwei Düften wieder den Duft aus der Nase zu bekommen.