Bin wieder dabei und hoffentlich nun motiviert mindestens 2 x pro Woche Apple Fitness zu machen und einmal joggen zugehen.

Die erste Woche hat es geklappt.
In der letzten Woche machte ich nur einmal Apple Fitness (10 min Core, 10 min Kraft und 30 min Tanzen) und gestern war ich 30 Minuten Joggen und danach habe ich mich noch 10 Minuten gedehnt (Nike App).