Ich war heute zur Abwechslung erstmals Treppensteigen auf der Tret- oder Klettermühle (Climb Mill). Hat Spaß gemacht und ist nebenbei ein gutes Beintraining.
Ich habe nach 15 Minuten aufgehört bzw. hab auf den CT gewechselt, will erstmal schauen, ob und wenn wie viel Muskelkater ich morgen habe.
edit: Nur geringfügiger Muskelkater, werde am Freitag die Zeit verdoppeln.
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