Zitat Zitat von Polarlicht Beitrag anzeigen
Ja, es ist schon viel, aber leider mit weniger als 4x pro Woche zumindest nicht machbar. Nur der Sport alleine wäre auch nicht so zehrend, aber es kommen ja noch Arbeit und Alltag hinzu. Ziegen- und Schafskäse esse ich auch Mit der Milch habe ich aufgrund des starken Eigengeschmacks aber so meine Probleme
Ja, Arbeit und Alltag darf man nicht unterschätzen. Ich merke es total, wenn ich mal eine arbeitsschwache Woche hab, wieviel Energie für anderes dann übrig bleibt. Ich probiere demnächst die Ziegenmilch im Kaffee (sonst trinke ich nur Pflanzenmilch), vielleicht ist der Eigengeschmack nicht so intensiv.