WW im BB

[Peppermintpatty]

Da das Gulasch nun schon mal aufgetaut ist, wird es in Reisgulasch verwandelt.
Finde ich bei den Temperaturen irgendwie besser.

Zum Frühstück gab es Hüttenkäse mit 2 Nektarinen, zwischendurch einen Apfel und Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrust und Gurke zu Mittag.
Gewogen habe ich es nicht, aber immerhin gab es schon 3x Obst/Gemüse.

[Gästin]

Erdbeeren zum Frühstück und mittags 300 g Gemüse, die restlichen 300 g gibt es gleich und danach noch etwas Wassermelone.

[Peppermintpatty]

Das Reisgulasch war eine gute Wahl, das konnte man auch bei diesen Temperaturen gut essen.

Außerdem gab es noch Grießpudding mit einer halben Schachtel Erdbeeren und abends noch eine Schachtel

Ich habe mir vorgenommen, mehr auf eine gleichmäßige Wasserversorgung zu achten.
Abends trinke ich ziemlich viel Wasser, aber tagsüber oft nur Kaffee oder Tee.
Jetzt stelle ich mir vormittags eine Flasche Wasser hin und mittags muss sie leer sein.

[Gästin]

Heute war dann das letzte Mal der virtuelle Workshop. Ab nächste Woche geht es im Studio weiter. Das ist wirklich schick geworden. Ich habe schon Bilder gesehen.

Passend zur 800 g-Challenge, habe ich mich heute entschieden, zwei neue Gemüse mehr in mein Essen zu integrieren: Aubergine und Fenchel. Ich habe beides schon gegessen, aber eher selten. Ich werde gleich mal Rezepte raussuchen.

Kalte Tees habe ich für heute aufgesetzt, damit ich ausreichend trinke und heute Abend verschaffe ich mir dann Bewegung. Tagsüber ist es mir heute dafür zu heiß.

Heute gibt es Lachs mit gemischtem Salat, abends eine Pilzpfanne. Zum Frühstück hatte ich (viel) Erdbeeren mit Hüttenkäse und für nachmittags habe ich noch eine dicke Spalte Wassermelone.

Das Wiegen hat ein minus von 500 g ergeben.

[Peppermintpatty]

Ich mache mir gleich mal einen Obstteller und stelle meine Wasserflasche in Sichtweite.
Noch bin ich bei Kaffee ....

Heute Abend gibt es BigMac-Rolle. Die fanden wir letztes Mal sehr lecker!

[WoodElf]

Gratuliere Gästin zur Abnahme! Bin gespannt, wie dein Kursstudio dann live ist, hoffentlich so hübsch wie auf den Bildern.

Heute ist es mir passiert: ich habe keinen Appetit. bei uns ist es nicht wirklich heiß, ich war grad laufen und ich habe überhaupt keine Lust auf irgendwas Essbares. Merkwürdig.

[Peppermintpatty]

Ja, herzlichen Glückwunsch!
500g sind super

[Gästin]

Danke - und am Tag danach : Weitere 400 g. Aber die sind erst nächste Woche offiziell, wenn sie denn dann überhaupt noch da sind.

Diesmal schiebe ich es tatsächlich auf die Wärme und das viele Trinken, das wird sich ab Sonntag wieder ändern und wer weiß, was dann passiert. Positiv finde ich aber auch - und ich denke, dass sich das bei mir auch essenstechnisch bemerkbar macht - mittlerweile habe ich "meinen" Alltag so ziemlich wieder. Es gibt immer noch ein paar Sachen auf die ich verzichte(n muss). Aber das grobe Gerüst (Außen-)Alltag ist wieder da. Da ich nicht arbeite, ist das besonders wichtig, um nicht ewig am Kühlschrank zu stehen.

Morgen Mittag gehe ich das erstemal seit Monaten wieder essen und zwar zu einem Griechen, der moderner kocht und nicht einfach nur Gyros/Pommes/Krautsalat anbietet. Darauf freue ich mich sehr, zumal das auch ein sehr hübsches Lokal ist, das ohne griechische Amphoren auskommt und einen wunderbaren Sommergarten hat.