Ich habe heute mal spasseshalber die Pedometer App mitlaufen lassen, da wir heute bei der Arbeit umgezogen sind. Leider machte mein Akku nach 5 Stunden schlapp, das Ergebnis gute 9500 Schritte in 5 Stunden .
Heute mache ich nichts mehr .
Ich habe heute mal spasseshalber die Pedometer App mitlaufen lassen, da wir heute bei der Arbeit umgezogen sind. Leider machte mein Akku nach 5 Stunden schlapp, das Ergebnis gute 9500 Schritte in 5 Stunden .
Heute mache ich nichts mehr .
bei mir waren es gestern 17.589 Schritte
wie schafft man das? Ich mit meinem Schreibtischjob und Arbeitsweg mit ÖPNV käme da sicher gerade mal auf ein Drittel.
Ich schaff das auch manchmal, meine besten Werte bisher hatte mit etwas über 18.000 Schritten, also etwa auch so. Das war früh im Park laufen und am Abend nochmal von meiner Mutter nach Hause: 1,25 Stunden pro Weg. Auch nochmal ein Weg ins Stadtzentrum und zurück mit Geschäftsbummel schafft fast solche Werte.