Ich nehme täglich folgende Nahrungsergänzungen:

Spirulina
retardiertes Vitamin C
Zink
Vitamin B Komplex
Schwarzkümmelöl
Vitamin D

Mir geht es hauptsächlich um die Stärkung des Immunsystems. Ich habe das Gefühl, dass mich diese Vitalstoffe und Vitamine diesbezüglich ganz gut unterstützen.
Den Vitamin B Komplex nehme ich zur Unterstützung der Stressresistenz.

LG
Mr. B