Ich nehme täglich folgende Nahrungsergänzungen:
Spirulina
retardiertes Vitamin C
Zink
Vitamin B Komplex
Schwarzkümmelöl
Vitamin D
Mir geht es hauptsächlich um die Stärkung des Immunsystems. Ich habe das Gefühl, dass mich diese Vitalstoffe und Vitamine diesbezüglich ganz gut unterstützen.
Den Vitamin B Komplex nehme ich zur Unterstützung der Stressresistenz.
LG
Mr. B