Was heißt das genau, daß deine SchlafHygiene grauenvoll ist? Schläfst du tagsüber sehr viel sodaß du abends nicht müde bist? Und wo bestellst du 5mg Melatonin?
Was heißt das genau, daß deine SchlafHygiene grauenvoll ist? Schläfst du tagsüber sehr viel sodaß du abends nicht müde bist? Und wo bestellst du 5mg Melatonin?
Geändert von PEARLI (21.01.23 um 19:18:46 Uhr)