Hallo,
seitdem ich folgendes mache, habe ich keine Probleme mehr (hatte vorher auch Katastrophen - Nägel ):
- täglich 2,5 mg Biotin einnehmen ( dauert aber ein halbes Jahr, bis die Nägel endgültig fest sind )
- nie nie nie schneiden, sondern Glasnagelfeile benutzen
- Reinigungs-,Verdichtungs- und Polierfeile verwenden
- kein Nagellack und somit auch keinen Entferner benutzen
- bis das Biotin greift, leistet der essence Nagelhärter Stift gute Dienste ( die Nägel glänzen damit auch sehr schön).
. Geduld, Geduld Geduld
liebe Grüße
comyashon
... da kommt`s ja nun auch nicht mehr drauf an...