WW im BB

[Peppermintpatty]

Heute sind die +500g und noch weitere 200g verschwunden.

Ich nehme jetzt jeweils mogens und abends ein Tütchen Magnesium Verla.
Das bringt Schwung in den Laden

[Mizzi]

Patty, ich auch. Das ist scheinbar neu und schmeckt wesentlich besser als das Diasponal, und ist auch noch höher dosiert.

[Peppermintpatty]

Ja, ich finde, man kann das gut trinken und hat so auch gleich 2 Glas Wasser intus.

[Saphirblau]

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[Peppermintpatty]

Ich habe mal gegoogelt:
Ab einer Dosis von mehr als 2500 mg pro Tag können Nebenwirkungen wie Blutdruckabfall oder Muskelschwäche auftreten.
Der Tagesbedarf eines Erwachsenen beträgt 400-800 mg pro Tag. Dann sollten 600 mg ja nicht schaden.
Und wenn der Magen-Darm-Trakt das nicht toleriert, merkt man es ja ....