Zitat Zitat von solozicke1 Beitrag anzeigen
gerade erst gesehn

10in2 habe ich letztes jahr gemacht und in 4 Monaten 7 Kilo abgenommen.

jetzt faste ich nur noch 2 mal in der Woche und halte damit mein gewicht.

für mich ist das super,ich muss nix zählen oder extra kochen usw.
Das ist was für mich