Mir hat, wie einigen anderen hier, geholfen, seltener zu waschen, dazu regelmäßiges Bürsten mit einer Wildschweinborsten-Bürste, aber vor allem: ich habe sehr oft so einen Dutt getragen, seitdem ich das nicht mehr mache, geht es viel besser, die Haare wachsen schneller nach und es sieht schon alles viel fülliger aus (--> Traktionsalopezie).Falls Du das auch machst, vielleicht mal an dieser Stelle schauen.
Ansonsten haben mir Merz Spezial Dragees für Haut und Haare auch schon mal sehr geholfen.