Ich nutze Insta auch. Aber ich bin da ja anders unterwegs. Um Leistung oder Vergleichen geht es mir gar nicht. Ich mag schon gut definierte Muskeln, aber selbst das steht bei mir nicht im Focus.
Ich freue mich immer, wenn ich bei Insta Übungen oder Anregungen finde, die mich möglichst beweglich halten und mir dabei keine zusätzlichen Schmerzen machen.
Mein Problem bei Insta ist, dass ich - leider - schnell gelangweilt bin.

Morgen habe ich einen Termin mit meiner PT. Wir müssen gucken, ob ich - hoffentlich - so weitermachen kann wie bisher und ob es vielleicht doch noch Verbesserungen geben kann. Leider habe ich ja gerade nicht nur mit den Knochen sondern auch der übrigen Gesundheit sehr zu kämpfen. Aber gerade in dieser Zeit bin ich sehr dankbar für Motivation und Ideen.