Austausch 2023 - Gewicht reduzieren oder halten, fitter und beweglicher werden

[Chiquitita]

2 EL oben drauf und gut ist. Quark geht aber auch.

Naturjoghurt ebenfalls. Das kenne ich aus der Türkei und passt zu erstaunlich vielen Gerichten.
Könnte ich auch mal wieder machen, danke für die Erinnerung.

[Gästin]

Naturjoghurt ebenfalls. Das kenne ich aus der Türkei und passt zu erstaunlich vielen Gerichten.
Könnte ich auch mal wieder machen, danke für die Erinnerung.

Ja, der geht auch sehr gut. Ich mach und mag das mittlerweile sehr gern.