Hallo Ihr Lieben,

vielen Dank für Eure Tips! Ich werd mal schauen, was davon hilft Aber diese Ritualgeschichte klingt schonmal gut.

Katrin, also das mit dem Kaltduschen klingt ja wirklich eher aufputschend. Aber ich werde es in jedem Fall versuchen!! Ich bin nämlich ein großer Fan der kalten Abschlußdusche! Da ich aber meistens abends dusche oder bade weil ich morgens keine Zeit dafür habe und immer dachte, abends kalt zu duschen ist ein Tabu, kam selbige in letzter Zeit zu kurz. Ich behaupte auch, das ich u.a. deshalb auch immer so doll friere, weil ich mich ja nicht richtig abhärte. Also wenn DAS klappt, wäre das ja absolut super!
Naja, heute abend nach dem Sport werd ich's ausprobieren
Viele Grüße
Ella