Der Sport-Thread 2015

[vivian]

Morgen wird mein neues Rudergerät endlich montiert und ich hoffe sehr, daß meine Motivation für länger als eine Woche reicht

[all about eve]

90 min Minuten Nordic Walking, teilweise durch über 50 cm Schnee - ganz schön anstrengend

[Exuser67]

ich hab mir jetzt einen Personal Trainer geleistet und schon zwei Trainingseinheiten hinter mir.

(danach konnte ich jeweils zwei Tage nicht krauchen - aber das war jetzt mal fällig)

Fürs Fitnesscenter hab ich einen Plan bekommen , und jetzt hoffe ich auf einen gestählten Körper und eine Bombenkondition.

ich berichte weiter.

[Visi]

Ich war gestern morgen schon im gym und gehe auch gleich wieder. Das ist glücklicherweise was, was ich eigentlich nie schleifen lasse, wenn ich 3 Mal pro Woche gehe ist das schon wenig.

Dda mir die beiden letzten Male beim Bikram extrem schwindlig geworden ist, frage ich mich, ob ich das nicht besser lasse bis zum Herbst.

[daughty]

Ich habe heut nur faul rumgelegen abonniere den Thread aber schon mal und wünsche allen ein gutes, glückliches und gesundes (Sport- und sonstiges) Jahr 2015!

[Peppermintpatty]

Morgen hat das Schwimmbad wieder geöffnet. Auf geht's!

[alexb]

wie oft habt ihr denn vor die Woche zu sporteln?

[Piepsimaus]

30 min Tracy Anderson Cardio Dance for Beginners 01 + 02 und 15 min Caroline Pearce Bauch + Rücken

[Exuser59]

ich hab mir jetzt einen Personal Trainer geleistet und schon zwei Trainingseinheiten hinter mir.

(danach konnte ich jeweils zwei Tage nicht krauchen - aber das war jetzt mal fällig)

Fürs Fitnesscenter hab ich einen Plan bekommen , und jetzt hoffe ich auf einen gestählten Körper und eine Bombenkondition.

ich berichte weiter.

Petersilie, erzähl mal, was macht denn so ein Personal Trainer so? Geht er mit Einem Laufen? Steht er neben Einem im Fitness Studio und gibt Anweisungen? Ich kann mir darunter nicht so viel vorstellen, hört sich aber gut an. Ich brauche unbedingt irgendetwas, was ich mal wirklich regelmäßig mache! Ich bewundere Visi, so diszipliniert war ich noch nie.

[Exuser67]

mein PT (ist eine Frau btw) hat ihr eigenes Fitnessstudio , ich hatte eine erste "Schnupperstunde" bei der sie meine Kondition "abgetastet"hat.

Stimmt , sie steht neben einem und gibt Anweisungen.

Ich bin zwar immer regelmässig zum Sport gegangen , aber in letzter Zeit hat es mich eher gelangweilt und ich ertappte mich immer öfter dass ich halbherzig in irgendwelchen Apparaten hing und schonmal im Geiste eine Einkaufsliste aufstellte.

Jetzt hab ich wieder neuen Spirit , eine Menge neuer Übungen (übrigens kommt man schon mit ein paar losen Gewichten ein gutes Stück weit , die ganzen Apparate sind eigentlich gar nicht wirklich notwendig)

Ich bin wirklich froh dass ich per Zufall auf die Adresse gestossen bin!