Ich habe schon so ziemlich alles gemacht: morgens eine ausgepresste Zitrone mit warmem Wasser, heißes Wasser ohne was drin, Apfelessig mit warmem oder kaltem Wasser.
Einen Unterschied hat es irgendwie nie gemacht.

Ich sehe an meiner Haut, ob ich genug Flüssigkeit zu mir nehme - ob das heiß oder kalt oder Wasser oder Wasser + ist, spielt absolut keine Rolle.