Hallo Maureen.

Also meine Haut ist auch schon lange an Retinol gewöhnt, hab nach Einschleichen monatelang mit dem IFC Biretix gecremt, dann mit Isotretinoin 0,05 und jetzt seit Mitte Februar mit Tretinoin 0,025%.
Ich nehme es immer nach den Säuren und vor den Cremes, erst immer mit Wartezeit, jetzt hab ich aber gelesen dass die Säuren die Wirkung vom Retinol/Tretinoin noch verstärken soll. Daher probiere ich es aktuell ohne Wartezeit aus. Retinolbrand, Schuppen oder ähnliches hatte ich auch nie.

Selbstverständlich trage ich 50 iger Lichtschutz, aber so 5 - 15 Minuten Sonnenlicht gönne ich mir ab und zu, ich brauch das einfach für meine Psyche gerade nach den dunklen Monaten. Aber jetzt richtig stundenlang in der Sonne liegen würde ich so oder so nicht machen. Aber so ein bisschen ist denk ich sogar ganz gesund.

Wie das mit Rezept Freiheit im Ausland genau ist, weiß ich leider nicht.