Der Sport-Thread 2014

[sunshine lady]

Montag: 5 Stunden Wände streichen
Dienstag: Minigolfen (suuuuper sportlich )
Mittwoch: 4 Stunden Wände streichen
heute: Schwimmen
morgen: Wände streichen
Samstag: Wände streichen

Nicht sehr abwechslungsreich und anstrengend die Streicherei, aber zeitaufwendig (nach der Arbeit bis abends um 10....) und viel Lust auf Sport bleibt auch nicht mehr übrig. Am Wochenende möchte ich aber Laufen gehen.

[Shirin_77]

Gestern eine Stunde BodyPump (daughty, hast du die neue Choreo schon gemacht? Ich finde sie super, die Musik ist aber leider nicht so mein Fall)

Heute Abend dann eine Stunde Krafttraining und eine Stunde Spinning

[daughty]

Ja, Shirin, ich habe gestern die Choreo zum ersten Mal gemacht. Mir sagt sie auch zu. Allerdings kann ich heute kaum vom Stuhl aufstehen Mit Musik ist es bei mir eh heikel, ich mag es rockiger, aber nicht zu kommerziell, von daher finde ich die meisten BodyPump-Lieder nicht so gut, dass ich sie mir runterladen würde.

[Samoa]

Gestern: 30 Minuten Tracy Anderson und 15 Minuten ein Zeitschriften Workout
Heute: whs nix

Mann, ich bin grad so faul .

[Schnurpsel]

Ich war gestern und heute laufen. Gestern 11km, heute 5,irgendwas.
Letzte Woche war ich auch sehr regelmäßig laufen...aber davor fast 3 Wochen nix

[shirl69]

Ich war heute und Dienstag im Fitnessstudio und gestern 10km laufen *stolzbin*

Nur mit dem Rennrad bin ich immer noch nicht weitergekommen Da braucht man soviel Krempel, den ich erstmal im Keller suchen muss... Beim Laufen ist es nur: Schuhe an und ab dafür.

[Peppermintpatty]

Zum letzten Mal eine Stunde Aquajogging vor den Sommerferien, da dann das Schwimmbad geschlossen ist
Und pünktlich gingen meine Schuhe kaputt.

[Piepsimaus]

Dienstag: 45 min Zumba Sculpt & Tone
Heute: Shred Level 1