Der Sport-Thread 2015

[Exuser59]

Ich auch. Mit Kinderwagen.

[Exuser59]

Shred Level 1 - und es war heute leichter als vor drei Tagen, juhu! Hab ja auch 3 Tage Megamuskelkater gehabt, au au au.

[Steffi70]

Shred Level 2. Der 10 Jahre alte sportliche Sohn meines Mannes hat mitgemacht und ist ohne Gewichte nach 10 Minuten zusammengebrochen ;-)

Macht mich ja ein bisschen stolz, lach!

[Exuser64]

Shred Level 2. Der 10 Jahre alte sportliche Sohn meines Mannes hat mitgemacht und ist ohne Gewichte nach 10 Minuten zusammengebrochen ;-)

Macht mich ja ein bisschen stolz, lach!

Mein Mann, dessen Bauch weitaus trainierter ist als meiner, hat mit mir mal die Tracy-Schwangerschafts-DVD mitgemacht und war anschließend völlig fertig. Und hatte drei tage schlimmen Muskelkater. Da war ich auch stolz.

[Exuser64]

Morgen früh fange ich dann auch mit Level 2 an.

[Peppermintpatty]

4x Aquajoggen diese Woche.

[Piepsimaus]

So, zum Abschluss der Woche 40 min Aerobic.

[Sternchen1]

Donnerstag 40 min. Vibrogym und eben erst zurück von anderthalb Stunden Fitnessstudio

[Exuser65]

Heute wieder 30 Minuten Nordic Walking. Morgen fange ich mal langsam mit Shred Level 1 an

[daughty]

1 h Body Balance