WeightWatchers online - empfehlenswert?

[NuMetalBuechse]

Für mich ist es einfach die Motivation der Treffen. Vor Ort zu sehen, wie andere Frauen 10, 15 oder auch 30 kg abgenommen haben in der und der Zeit. Der Ansporn meines Coachs, die netten Gespräche dort in den Räumen. Mich motiviert dass!

Das sehe ich tatsächlich als Vorteil an, das würde mich auch sehr motivieren, allerdings nur wenn die Leiterin selbst als Vorbild fungieren könnte. So eine Visi, die sich halbiert hat würde mich gleich dazu anspornen ne Runde joggen zu gehen

Aber ansonsten finde ich das ganze Programm sinnlos

[Mayanmar]

Ja, als ich Visi's Bilder neueste Bilder gesehen habe, bin ich auch bald vom Stuhl gefallen!! Chapeau!!!

[Melli77]

Sinnlos ist es definitiv nicht. Ich habe jetzt fast 9 kg abgenommen seit September mit einer Unterbrechung von ein paar Wochen weil ich zur Kur war. Mein Coach ist super, sie hat knapp 40 kg abgenommen und zeigt auch gerne mal ein Foto von früher.

Mayan, mach Dir Dein eigenes Bild von der Dame. Wenn Du ja weißt dass Du die Treffen damals gut fandest versuch es doch einfach nochmal. Natürlich ernährt man sich gut, und Du brauchst ja auf gar nichts zu verzichten. Ich habe gerade einen Kinderriegel für 3 Punkte gegessen, na und? Dafür war ich heute 1,5 Stunden im Studio. Man kann sich so vieles gönnen und das ist das tolle an dem Programm.

[Olive Oyl]

So eine Visi, die sich halbiert hat

Aber ansonsten finde ich das ganze Programm sinnlos

Von wieviel auf wieviel hat Visi denn abgenommen?

Jedes Programm ist sinnlos, wenn man seine Ernährungsgewohnheiten nicht umstellen möchte und beim "das mag ich nicht, das will ich nicht" stehen bleibt. Entschuldige, Mayan, aber so liest es sich leider. Auch WW bringt nichts, wenn Du kein Brot, kein Obst, kein Gemüse essen möchtest.

Da scheiden ungefähr 98% aller Rezepte aus und Du kannst Dir den Aufwand gleich sparen.

[NuMetalBuechse]

Von wieviel auf wieviel hat Visi denn abgenommen?

Nein nein, Visi war schon immer so schlank, ich meinte es nur als Beispiel vom Moppel zum Sportfreak

[Tommasina]

Von wieviel auf wieviel hat Visi denn abgenommen?

Jedes Programm ist sinnlos, wenn man seine Ernährungsgewohnheiten nicht umstellen möchte und beim "das mag ich nicht, das will ich nicht" stehen bleibt. Entschuldige, Mayan, aber so liest es sich leider. Auch WW bringt nichts, wenn Du kein Brot, kein Obst, kein Gemüse essen möchtest.

Da scheiden ungefähr 98% aller Rezepte aus und Du kannst Dir den Aufwand gleich sparen.

Ja das stimmt 'leider', bei WW isst man täglich Gemüse und zwar ziemliche Mengen.

Ich habe einige WW-Kochbücher, wenn ich da die Rezepte mit Gemüse rausstreiche bleibt nicht mehr viel übrig.

Mayan, mach mal eine Liste, was du gerne isst, und zwar nicht Currywurst, sondern an unbehandelten Lebensmittel.

Also Hähnchenbrust, Tomaten, Kopfsalat, Paprika, Salami, Schinken, Kartoffeln, keine Ahnung, halt was dir schmeckt.

Dann suchst du mit Google mal Rezepte mit diesen Lebensmitteln raus.
Und dann fängst du an, zu kochen und zwar regelmässig, die Zeit dafür hast du ja.
Und deckst den Tisch schön für dich, verwöhnst dich selber.
Mal ein Glas Prosecco dazu, das muntert auf.

Hör auf, Kalorien zu zählen, das bringt dir nichts, du bist absolut normalgewichtig, aber du hast deinen Stoffwechsel ja offenbar schon so runtergefahren, dass du mit kalorienreduzierter Ernährung 'nur' noch dein Gewicht halten kannst, aber nicht mehr abnimmst.

Zusätzlich geh täglich eine Stunde spazieren.

Du wirst dich bestimmt bald besser fühlen, auch wenn du vielleicht kilomässig nicht abnimmst.
Aber du wirst Nahrung zu dir nehmen die diesen Namen auch verdient und nicht zwischen Reiswaffeln und Currywurst hinundherpendeln.

[Chiquitita]

Um den Beitrag von Tommasina zu ergänzen, als Faustregel gilt: Je weniger stark ein Lebensmittel verarbeitet ist, desto nährstoffreicher ist es.

Reiswaffeln und Currywurst gehören wirklich nicht dazu. Die Reiswaffeln würde ich allerdings nicht unbedingt streichen, weil Du ja kein Brot magst/verträgst. Aber was Würstchen angeht: Selbst Bockwurst & Co. haben ziemlich viele Kalorien, zudem muss man damit rechnen, dass eher minderwertiges Fleisch verarbeitet wurde. Dann lieber ein Hähnchen- oder Putenschnitzel, das ist in der Pfanne schnell gemacht und mit ein paar Gewürzen auch lecker zubereitet.

[Mayanmar]

Mal abgesehen davon, dass ich tatsächlich nie gerne Brot gegessen habe: Ich DARF es nicht mehr essen. Ebenso Kuchen, Süßes, Plätzchen etc. pp. Aber ich wiederhole mich da.

Gemüse ess ich grundsätzlich, bis auf Rosenkohl.. würgx. Tomaten esse ich gerne, darf ich aber nicht mehr. Aber es ist jetzt nicht so, dass ich mich hinstelle und Gemüse koche. Ich esse wenn dann Tiefkühlgemüse. Mit ein bißchen Kräuterbutter in der Pfanne angeschwenkt.

Obst... esse ich auch, aber es steht einfach nicht auf meinem Speiseplan. Es zieht mich nichts dazu hin, außer im Sommer, wenn ich Kiloweise Pfirsiche und Nektarinen verdrücke.

Also allgemein esse ich schlecht. Ich könnte mich auch ausschließlich von Döner-Fleisch und Salat vom Steh-Italiener ernähren.

[Olive Oyl]

@ Mäusken
100% Zustimmung.

Mal abgesehen davon, dass ich tatsächlich nie gerne Brot gegessen habe: Ich DARF es nicht mehr essen. Ebenso Kuchen, Süßes, Plätzchen etc. pp. Aber ich wiederhole mich da.

So grundsätzlich und allgemein?

Es gibt durchaus Kuchen, Gebäck und Brot, das allergikergerecht ist, es gibt 1000 verschiedene Sorten, Zutaten, Varianten. Notfalls backt man selbst.

[Mayanmar]

Ich möchte gerne heute Abend ins Bett gehen und morgen 5 kg runter haben ...